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又到一年618,如果你跟我一样,又穷又要买买买,背后可能有这些原因……

发布日期:2020-06-18 作者: 点击:

今天是六月十八号,一年中最疯狂的购物日之一。


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你有没有像我一样,一边哭着钱包扁了,一边又明知是商家的“圈套”

但还是守着凌晨0-1点各种凑单,清空购物车的一刻无比爽,然后想到下个月的账单开始有点小后悔?


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如果有,那这篇文章非常值得你继续看下去。


首先先展示我今年618期间(还不连618当天)的战绩。

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不知你们有没有觉得多,反正我刚才自己截图的时候是被吓到了。

足足18张截图,上传过程中死机无数次,换了三个浏览器、上传了一个多小时才成功。

(突然意识到这篇文章应该屏蔽我老公)


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关键是我是一个背负着每月贷款10000,房租3000,

生了孩子一年不到、处处需要花钱,且还刚刚开始支付每月2000元钟点费的穷人!!


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所以当我在第N次因为买买买掏空钱包之后,我的心理学小伙伴兼大姐不得不善意的提醒我

“你得去觉察一下,为什么买那么多东西……”


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其实仔细回想了一下,我以前也是如此,只不过以前我买的大部分是自己的,现在大部分是买给孩子的。

(这么听起来我还是很有进步的)



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细看我的购物车,会发现我买的大部分都不是生活必需品,而是衣服啊玩具啊这些,

也就是说其实我冷静一下睡一晚上也许就可以不花这些钱,但是我为什么就是买买买停不下来呢?


仅从心理学角度分析,原因大概有以下几个。


1、焦虑驱使


现在的人,焦虑是通病(焦虑≠焦虑症)。


尤其是生了娃的中年人。


用网络流行的段子就是——上有老,下有小,不能死,不能病。


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人在焦虑的时候往往行动力极强,喜欢胡搞瞎搞(到抑郁的阶段就什么都不想搞了)。


没有大房子三代同堂?买!


没有车子给娃放婴儿车?换!


旧房子没有带学位?再买一套新房!


新房子设计装修不合理?请人挖地三尺重新搞!


……


总之就是能力范围内,都要死命的折腾。


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焦虑的本质,是对失控的恐惧。


疯狂买东西的过程,也是重新找回控制感的过程。


美国密歇根大学的营销学助理教授斯科特·里克(Scott Rick)提出的零售疗法(Retail Therapy)的概念,

就是指人们通过购物来自我调节、释放压力、缓解负面情绪等的一种实现自我疗愈的方法。

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——这虽然并不是严格意义上的心理治疗方法,但是对一些人来说,

购物的确能够释放一部分悲伤的情绪,继而感到快乐,因为这能帮我们在生活中恢复一些控制。


尽管这样的疗法成本太高,(比如我这个月就要赔付高额信用卡),

但是做出买或不买的选择,会帮助人们更有控制感,觉得“我还是可以自己控制我的生活的”。


2、冲动消费


美国旧金山州立大学心理学副教授瑞安·豪威尔(Ryan Howell)认为,购买的冲动是一种本能。


在旧石器时代,人们靠狩猎和采集为生,人们的重要任务是将周围各种可能有用的东西带回家。


人们看到任何有利于生存的东西:一块石头,一些坚果,都会收集起来,即使暂时还用不到它们,

但也要囤起来,以备不时之需。


因为人们担心一旦错过,可能就再也不会遇到这件东西。


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即使现在物质并不匮乏,但是面对稀缺品的时候,

人们与生存有关的焦虑感仍会被唤醒,导致我们想去拥有这些稀缺的东西。


因为我们不知道哪一天可能会用到这件东西,

但是担心当我们需要时,这件东西却消失了。


当我们看到50%折扣的标签,稀缺性冲动被启动了。


这种感觉就像是,我们现在不买这个东西,它将被别人买走,

它将永远消失,或者这个价格只有一次,再遇到这个机会至少需要再等一年了。


冲动购物心理学:为何买到后悔还想买?



3、害怕损失


相信很多人都有这样的经历:之前并没想过618要买什么,

但是到了0点,还是不由自主地打开网页,加入抢购大军,

仿佛真如商家所忽悠我们的——买到就是赚到。


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心理学家丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)提出过“损失厌恶”(lossa version)理论

——人们在面临获得时往往是小心翼翼,不愿冒风险;而在面对损失时会很不甘心,容易冒险。


人们对损失和获得的敏感程度不同,损失时的痛苦感要大大超过获得时的快乐感。


如果商品不打折时,不购买对我们来说并没有付出成本,因此心里不会有什么感觉;

但是一旦商品打折,不买好像就意味着损失,这种感觉会促使我们去买买买。


损失厌恶:得到的快乐难以弥补失去的痛苦



4、从众心理


这个很容易理解。


从众,简单说就是,别人有的,我也要有。


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别人都买房,我也要买。


别人都出国旅游,我也要去。


别人都送孩子去补习,我怎么能不送?


别人(尤其是大多数别人)都在做的事,我怎么能不做?


别人都在买买买,我当然也要。


你觉得你是从中的人还是独立的人?(从众的力量)




5、奖励自己


研究发现,购物和食物、性一样,都会促进多巴胺的分泌,

从而启动大脑内部的奖赏回路,给人带来强烈快感。


所以通常在我们辛苦工作/生活之后,或者取得一点成绩时,

就喜欢用购物的形式来“奖励自己”。


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比如我。


从怀孕开始,就没睡过一次整觉,从三个月开始,一直吐到生。


生下小祖宗之后,再次体会到什么叫做精力体力随时到达巅峰

——从小就是哄睡一小时,躺下5分钟,如今都快到一岁了,夜里还是1-2小时一醒,且醒来后只认妈。


你可以选择抱着他满家遛弯、直到感觉不到手臂和腰还在身上,

然后屁股一落床立马尖叫打挺,或者选择忍受着连续哺乳的乳房疼痛和随时起血泡的风险让他含奶入睡


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在这种高强度的体力脑力消耗下,我哪怕一天吃6顿都不长肉,

成功迎来大学后最瘦的一一次,几乎每个月体重都掉一公斤。


如此激(tong)动(ku),哪里还记得什么钱包的消耗,只想每天都对(gei)自己好(mai)一点。


PS:据说心理咨询师都容易生一个高需求的宝宝,目的是来锻炼和提升你的抱持和稳定。


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不过,让人难过的是,当购物行为结束后,多巴胺的浓度就会下降。


所以很多人都跟我一样,在清空购物车时爽过那几秒之后,

想到即将面对的巨额账单,马上又开始后悔不已,发誓再也不乱买了(然后继续)。


怎么样?看完以上这几点原因,是不是发现套路你的不仅是商家,还是你自己的心。


这也是我们心理学上常说的,所有没解决的情绪,都会在其他地方以其他方式呈现。


所以如果你发现你某段时间突然疯狂消费,比起不停地责怪自己,也许你更应该做的是关心一下自己——我怎么了?

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也许是你这段时间特别焦虑,也许是你已经身心疲惫很久很久,也许是你和重要他人的关系出现了问题……


总之,如果确认自己的确遇到自己处理不了的情绪事件,

然后又想着通过买买买减压,姑且不说这种方式是治标不治本的,但是结果恐怕只会比做咨询更费钱。


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当然,我知道现在说这些都晚了,毕竟我们的快递都已经在路上了。


没事,拆包裹的时候还可以顶住老公投过来杀气暗暗爽几秒的。


好了,今天就先聊到这里,快递小哥call我去拿包裹了。



本文网址:http://www.haoermo.com/news/393.html

关键词:时事,生活

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